Met wat kan je bij me terecht?
Illuminée: belichten, verlichten ? Van wat?
Klachten, moeilijkheden, crisissen zijn lastige dingen, waar we zo snel mogelijk vanaf willen.
Terecht, want het is vervelend en soms erger, ze kunnen ons lam leggen.
Maar het is ook een kans.
Als je jezelf toelaat om contact te maken met wat er is, kan je jezelf beter leren kennen:
Wie ben ik?
Wat zijn mijn noden en verlangens?
Wat is mijn passie? Waar wil ik naartoe?
Vragen,
als ze de toestemming en ruimte krijgen om te zinderen in jezelf,
brengen ze je bij je kern.
Dan kom je thuis, verstevigen ze je wortels, waardoor je weer kan uitvliegen.
Kortom, je kunt een helende reis maken door verschillende lagen:
- Heb je fysieke klachten?
Hoofdpijn, buikpijn, vermoeidheid, …?
We kunnen samen gaan zoeken wat je lichaam je wilt vertellen.
Het kan je bij belangrijke behoeften en verlangens brengen, die zijn ondergesneeuwd.
Als deze duidelijk zijn kan je gerichter voor jezelf zorgen en vragen wat je nodig hebt.
- Voel je je emotioneel niet goed?
Last van angsten, driftbuien, hyperventilatie, … ?.
Je kunt deze gevoelens leren verkennen, waar hebben ze mee te maken?
en je leert ze hanteren door lichaamsoefeningen, creatief werk schrijven,….
- Voel je je kwetsbaar en
wil je meer leren opkomen voor je gedacht, je grenzen. Geloof je niet zo in jezelf?
Ik kan met je werken rond je sociale weerbaarheid en vaardigheiden trainen
en je positief denken versterken.
- Wil je je patronen verkennen?
De innerlijke kritikus, de perfectionist, de uitsteller, de redder, de rebel, de pleasor
Via het sturend ik in contact gaan met onze subpersonen; en zo overlevingspatronen
( bb , de innerlijke criticus, de perfecitionist, de redder) en verstoten stukken ( bvb de grensbewaker, de genieter...) en met elkaar in verbinding brengen
- Wil je vooruit kijken,
maar ben je je richting wat kwijt?
We kunnen zoeken naar de missie in je leven
en concrete plannen maken en deze uitwerken.
- Of wil je achterom kijken?
Voel je dat je innerlijke kind nog om aandacht vraagt?
Heb je in je verleden, dingen gemist of meegemaakt wat nog om heling vraagt?
Wil je ondersteuning in het leven van je pijn, die je nog met je meedraagt
en wil je ook correctie ervaren. Pesso heeft een goede methodiek uitgewerkt, die ik gebruik. Als je deze kant van je kind aan het woord laat, komt er zoveel speelsheid,
liefde, spontaniteit vrij, die je volwassen leven in het nu verrijken.
- op zoek naar je essentie ?
Welke laag jij graag belicht, dat beslis jij. Alles is welkom.
Het ene is niet beter dan het andere .
Het zijn allemaal poorten tot
Het belichten en verlichten van jezelf, je essentie.
Ik wil met je op stap gaan op jouw tempo, vertrekkend vanuit jouw vraag.
Meer specifiek
Last van Burn out of Sress op het werk?
Heb je te maken met rouw of verlies?
Heb je last van faalangst?
Moeilijkheden met examens of werkdruk?
Waar ik je niet mee kan helpen?
Heb je last van verslavingen?
Zit je er in die mate door dat je je levenslust totaal kwijt bent en eraan denkt om je leven te beeindigen?
Heb je te kampen met psychotische opstoten?
Dit vraagt ook ondersteuning van een psychiater of een specifieke opvang. Als alleenwerkend psycholoog ben ik hiern beperkt.
Hoe werk ik?
IK gebruik verschillende invalshoeken:
- Gesprek / therapie / Voice Dialogue
- het creatieve, kunstzinnige
- lichaams- en emotioneel werk
- weerbaarheid- en assertiviteitstraining